<P><FONT face=宋体><SPAN lang=EN-US>(1)</SPAN>吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。<SPAN lang=EN-US> (2)</SPAN>喝得适当。多喝水，少喝酒<SPAN lang=EN-US> (3)</SPAN>戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。<SPAN lang=EN-US> (4)</SPAN>散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>"/> <P><FONT face=宋体><SPAN lang=EN-US>(1)</SPAN>吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。<SPAN lang=EN-US> (2)</SPAN>喝得适当。多喝水，少喝酒<SPAN lang=EN-US> (3)</SPAN>戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。<SPAN lang=EN-US> (4)</SPAN>散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>"/>
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中老年养生保健知识

1 楼

(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当。多喝水，少喝酒 (3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 (4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

2015-06-02 14:22:57
txqq_fdc68aa34b7a9ed88d27b9
2 楼
不错的办法
2015-06-05 08:37:37
txqq_fdc68aa34b7a9ed88d27b9
3 楼
很好 值得采纳
2015-06-05 08:37:53
jason_lj
4 楼
好像是那么回事
2015-07-01 15:49:17

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